6 способов избавиться от навязанных окружающими «надо»
Мудрость заключается в том, чтобы уважительно относиться к советам окружающих, но при этом идти своим путем, руководствуясь личными убеждениями.
В общем, учись жить так, как хочешь ты сам, а не кто-то другой. И я постараюсь тебе в этом помочь.
1️⃣ Разберись, где твои собственные желания, а где — навязанные
Казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы сформулировать свои желания. Однако около половины (в лучшем случае) наших желаний, скорее всего, окажутся навязанными извне — надоедливой рекламой, изменчивой модой или нашими сердобольными родственниками.
Такие вот жизненные установки — иногда безобидные, но все-таки не твои, а чьи-то чужие — мешают тебе жить полной жизнью и реализовывать свой потенциал. Для того чтобы не «схватывать» новые установки, научись действовать, по минимуму используя чужой опыт и стараясь не руководствоваться при принятии решений чужими жизненными ценностями.
Если ты находишься в раздумьях и одно из возможных решений проблемы идеально подходит под общепринятые стандарты поведения или просто является поощряемым социумом, не спеши делать выбор — учись анализировать свое решение. Ты действительно хочешь сделать именно так или просто надеешься, что со временем смиришься с ситуацией?
2️⃣ Научись доказывать свою точку зрения и настаивать на своем
Стоять на своем до самого конца и переть как танк, может, звучит и излишне драматично, но поверь, за свои желания и жизненные установки придется побороться. А еще придется отстаивать свой отказ от чего-либо.
Как бы ты ни любил и ни уважал своих родных и друзей, в каких бы прекрасных отношениях ни был с коллегами по работе, постарайся почаще ставить под сомнение их советы. Не потому что ты не доверяешь им (они, разумеется, хотят для тебя только лучшего — ну так должно быть), а просто потому что ты другой человек, со своими мыслями, желаниями, проблемами и методами их решения. То, что помогло твоему лучшему другу, необязательно сделает лучше твою жизнь.
Единственный человек, который знает, как тебе будет лучше, — это ты сам. Поэтому если чувствуешь, что нужно поступить так, а не иначе, — действуй, не слушая окружающих.
3️⃣ Не действуй, надеясь на чье-то одобрение или хорошее отношение
В таком случае твои надежды на лучшее заведомо обречены на провал. Во-первых, ты будешь пытаться «подкупить» человека (родителей, подругу, начальство — список может продолжаться долго) своими действиями, что само по себе звучит не очень. Хорошее отношение заслуживать можно и нужно, только не таким способом. Таким — ты разве что заслужишь неприятное прозвище и поставишь крест на собственных жизненных ориентирах и принципах (если они у тебя есть).
Во-вторых, действуя подобным образом, ты сильно обманываешься. Да, хорошее отношение ты, вероятно, получишь, но оно будет очень краткосрочным. А вот последствия твоих действий могут не давать тебе покоя годами. Тебе оно надо?
4️⃣ Верь в себя и свои силы
Как бы банально это ни звучало, но ко всему применимо и везде срабатывает. Смиренно согласиться с очередным «надо» проще человеку, который не уверен в своих силах. Уверенный в себе человек будет делать по-своему, так как он сам знает, как для него будет лучше.
Уверенного в своих силах человека куда сложнее переманить на безопасную сторону и заставить отсиживаться сложа руки. Если он захочет рискнуть, чтобы добиться успеха, — он сделает это, несмотря на предупреждения окружающих и неодобрение родителей и друзей.
Неуверенный в себе будет согласен на продиктованный сценарий своей жизни. Так ведь проще, и винить в неудачах можно будет не себя.
5️⃣ Пойми, что ты никому ничего не должен
Да, грубо, но правда. Ты не в долгу перед родителями за свое рождение, не в долгу у друга за оказанную помощь и так далее. Все хорошие поступки, которые совершаются людьми, совершаются ими по их решению/желанию, а не потому что они кому-то что-то должны.
Ты помогаешь родителям, потому что любишь их, а не потому что крупно задолжал перед ними за свое воспитание. Помощь — твой выбор, а не твоя обязанность. Воспитание тебя тоже являлось осознанным выбором твоих родителей. Ты не должен за него расплачиваться своими интересами, желаниями и свободой в принятии решений.
Ты не должен поступать так, как того ждут окружающие, не должен оправдывать чужие ожидания, не должен исполнять чужие мечты — у тебя ведь есть свои.
6️⃣ Избавься от стереотипов
Стереотипы, временами вроде бы «облегчая» жизнь, наносят человеку огромный вред. Нельзя научиться жить полноценно, следуя своим собственным целям, если ты живешь шаблонами. Обходи стороной установки «Я должен», «Я обязан», «Мужчины поступают так», известные тебе с самого детства. Они лишь блокируют твои мысли по поводу той или иной проблемы.
Взамен фразам про долг и обязательства введи в употребление «Я хочу», «Я думаю, что нужно сделать так», «Я поступлю так». Не обобщай, рассматривай конкретно свой случай, анализируй ситуацию и старайся, чтобы на принятие тобой решения не влиял вопрос общественного одобрения или порицания.
